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jueves, 13 de junio de 2013

GPS, en el futbol infantil


En futbol,  son escasos los estudios que han centrado su atención en el análisis de los desplazamientos de los ju­gadores de categorías infantiles. Un mayor conocimiento de las demandas de este deporte en las etapas iniciales per­mitiría poder confeccionar programas de entrenamiento más acordes con las características somáticas y madura­tivas de los chicos de estas edades.

 La reciente aparición de nuevas tecnologías basadas en los sistemas de localización por satélite (GPS), están siendo utilizadas, puesto que su empleo per­mite la monitorización, valoración y control del en­trenamiento y el rendimiento deportivo.

 El desarrollo de estos instrumentos de registro, podría proporcionarnos la herramienta necesa­ria, tanto para conseguir un mayor conocimiento del patrón de actividad de estas disciplinas intermitentes de alta intensidad, como para la cuantificación de los entrenamientos. Por consiguiente, podría ayudar a optimizar el entrenamiento físico específico de los jugadores más jóvenes.

Un receptor GPS debe recibir la señal de al menos 3 satélites (de los 27 que emiten de manera continua señales codificadas) para localizar la posición.

El SPI 10 es un indicador del rendimiento depor­tivo. Este dispositivo permite registrar a 1 Hz (un registro por se­gundo) datos del tiempo, posición, velocidad, distancia, altitud, dirección y frecuencia cardíaca (requiere tener colocada una banda torácica). La información puede ser descargada en un PC, permitiendo un análisis de la actividad física realizada. Asimismo, estos datos pueden ser exportados a Excel para realizar el tratamiento estadístico necesario.

Previo al comienzo de cada encuentro y durante la fase de calentamiento (aproximadamente 15 minutos), se les coloca en la espalda, justo debajo del cuello, una pequeña mochila almohadillada, en la que se aloja una unidad de GPS SPI 10. Esta mochila se ajusta de manera que no se mueva y no provoque ningún malestar durante los 40 min de actuación del jugador. Al finalizar cada par­tido, los datos se descargan en un ordenador portátil para realizar el tratamiento de las variables objeto de estudio.


 

 

 

 

 

 

miércoles, 22 de mayo de 2013

Tecnoentrenamiento deportivo Segunda parte

Continuando con el tema de la semana pasada, ahora les mostramos algunos videos que muestran parte del entrenamiento deportivo combinado con tecnología. De esta forma se entrenan las habilidades visuales como canales receptores, las cualidades físicas como ejecutoras y las capacidades cognitivas para resolver situaciones.

 Entrenamiento de jugadores de Rugby
 
 
Entrenamiento de arbitro de Hockey

martes, 14 de mayo de 2013

Tecnoentrenamiento deportivo

Existe un revolucionario método de entrenamiento deportivo en el cual se aplican nuevas tecnologias, considerandolas un elemento más dentro del desarollo del entrenamiento. En el mismo se entrenan las habilidades visuales, las capacidades cognitivas y físicas de manera integral. Las mismas mejoran el rendimiento del deportista, llevándolo a vivir situaciones similares a las de la competencia.

Características del Sistema Visual:
• El 80% de la información que tomamos del medio ambiente, ingresa al cerebro a través del sistema visual.
• Es fundamental tener un óptimo sistema visual para que la información que ingresa del medio ambiente sea lo más exacta posible.

¿Qué entrenamos mediante las habilidades visuales?
.Tiempos de reacción
.Visión periférica
.Cálculo de distancia
.Mayor velocidad y calidad de envío de la información al cerebro


Características de las capacidades cognitivas:
.Interviene en las respuestas motoras
.Genera mayores y mejores conexiones neuronales
.En combinación con los sistemas sensoriales y físicos provoca el nacimiento de nuevas neuronas, fenómeno denominado Plasticidad neuronal.

¿Qué entrenamos mediante las habilidades cognitivas?
.Atención
.Concentración
.Memoria a corto y largo plazo
.Estrategia


Características de la combinación de estímulos físicos y cognitivos:
• Genera nuevas conexiones neuronales
• Optimiza los recursos energéticos
• Retraso del agotamiento central a través d la optimización energética
• Logra mayor conexión temporal y espacial

¿Qué entrenamos mediante las capacidades físicas?
.Fuerza muscular y potenciación
.Equilibrio estático y dinámico
.Coordinación general
.Coordinación fina
.Reacción


El objetivo es que el deportista entrene sus capacidades cerebrales para alcanzar su estado ideal de rendimiento, esto implica menor gasto energético y mejoras en los resultados tanto en la competencia como en la pre y post competencia.