Tecnoentrenamiento deportivo

Existe un revolucionario método de entrenamiento deportivo en el cual se aplican nuevas tecnologias, considerandolas un elemento más dentro del desarollo del entrenamiento. En el mismo se entrenan las habilidades visuales, las capacidades cognitivas y físicas de manera integral. Las mismas mejoran el rendimiento del deportista, llevándolo a vivir situaciones similares a las de la competencia.

Características del Sistema Visual:
• El 80% de la información que tomamos del medio ambiente, ingresa al cerebro a través del sistema visual.
• Es fundamental tener un óptimo sistema visual para que la información que ingresa del medio ambiente sea lo más exacta posible.

¿Qué entrenamos mediante las habilidades visuales?
.Tiempos de reacción
.Visión periférica
.Cálculo de distancia
.Mayor velocidad y calidad de envío de la información al cerebro

Características de las capacidades cognitivas:
.Interviene en las respuestas motoras
.Genera mayores y mejores conexiones neuronales
.En combinación con los sistemas sensoriales y físicos provoca el nacimiento de nuevas neuronas, fenómeno denominado Plasticidad neuronal.

¿Qué entrenamos mediante las habilidades cognitivas?
.Atención
.Concentración
.Memoria a corto y largo plazo
.Estrategia


Características de la combinación de estímulos físicos y cognitivos:
• Genera nuevas conexiones neuronales
• Optimiza los recursos energéticos
• Retraso del agotamiento central a través d la optimización energética
• Logra mayor conexión temporal y espacial

¿Qué entrenamos mediante las capacidades físicas?
.Fuerza muscular y potenciación
.Equilibrio estático y dinámico
.Coordinación general
.Coordinación fina
.Reacción

El objetivo es que el deportista entrene sus capacidades cerebrales para alcanzar su estado ideal de rendimiento, esto implica menor gasto energético y mejoras en los resultados tanto en la competencia como en la pre y post competencia.